Vinyasa Flow Yoga

Vinyasa Flow Yoga

zu den Terminen und zur Anmeldung

Fragen/ Antworten vor der Anmeldung:

Was ist Vinyasa Flow Yoga?

Vinyasa Flow ist ein dynamischer Yogastil, in dem die Bewegungen mit dem Atem verbunden werden. Verschiedene Asanas (Körperhaltungen) sind so angeordnet, dass ein harmonischer und kreativer Fluss von Bewegungsabläufen entsteht. Diese Asanas fordern uns körperlich und mental, und vermehren unsere Konzentration und Achtsamkeit.

Was muss ich zum Unterricht mitbringen?

Du benötigst für dich einen warmen Pullover, ein paar warme Socken und ggf. auch etwas zu trinken. Equipment und Matten gibt es vor Ort.

Kalorienverbrauch?

Bei einer Vinyasa Flow Yoga Stunde (75 Min.) kannst du ca. 400 – 500 kcal verbrennen.

Abrechnung über die Krankenkasse möglich?

Ich bin nicht bei den Krankenkassen gemeldet, daher musst du die Stunden privat bezahlen.